Экстремальным видам спорта отдает предпочтение все больше и больше ижевчан. Таким, например, как скейтбординг. Главное в этом виде спорта - правильно подобрать оборудование и изучить правила техники безопасности. Какие скейт-парки есть в Ижевске? Как правильно подобрать скейтборд?
Скейтбординг - это не только катание, но и исполнение различных трюков на скейтборде. Кроме того, это экстремальный вид спорта, который зародился в США и за короткое время распространился по всему миру. С 2020 г. он включен в состав олимпийских видов.
Для того чтобы заниматься скейтбордингом, не надо покупать дорогостоящий инвентарь. Вам понадобится специальная доска - скейтборд, а также защита: шлем, перчатки, наколенники и налокотники. Все это можно приобрести в любом спортивном магазине. Рекомендую новичкам не пренебрегать защитой, так как неправильно выполненный трюк может обернуться серьезной травмой.
Выбор «доски» - задача отнюдь не простая. Особенно для новичка. Давайте вместе разберемся, из каких частей состоит «доска»:
Дека
Это верхняя платформа, на которой стоит скейтбордист.
При ее изготовлении используется прессованная древесина - от 6 до 9 слоев. Наиболее распространены:
канадский клен - прочный, упругий, весит немного;
китайский клен - более бюджетный вариант;
другие твердые породы древесины - подойдут для катания по городу.
Чем больше слоев, тем прочнее и тяжелее доска.
Снизу дека может быть покрыта пластиком для лучшего скольжения, а сверху - слоем, похожим на наждачную бумагу, для более устойчивого положения ног (гриптейп).
Выбирая скейтборд, учитывайте также рост и размер ноги человека, который будет на нем кататься. Ширина деки измеряется в дюймах (от 7,5 до 9/от 19 до 23 см). Для подростка подойдет дека 7,2-7,4 дюйма (18,28-18,79), для ребенка 7-8 лет - до 7 дюймов (до 17,78 см); для взрослого человека - от 8,25 дюймов (от 20,95 см).
Траки
Это подвески, к которым крепятся колеса.
В идеале они должны быть и прочными, и легкими. Но отыскать такие нереально. Поэтому приходится выбирать: или прочные стальные, или легкие алюминиевые.
Колеса
Изготавливаются из полиуретана и имеют разную жесткость:
мягкие (от 73А до 79А). Хороши для комфортной езды, но очень быстро изнашиваются;
средние (от 80А до 84А) – «золотая середина»;
54-60 мм - быстрые, но не предназначены для крутых виражей, подойдут даже для плохого дорожного покрытия;
51-53 мм - хороши для покрытия без трещин;
48-50 мм - не позволяют развить скорость, подходят только для скейт-парков.
Выбирайте размер колес в зависимости от того, где вы планируете заниматься этим экстремальным видом спорта.
Подшипники
Они находятся внутри колеса и на первый взгляд не заметны. Но тем не менее от этих деталей зависит скорость разгона.
Выделяют следующие виды подшипников:
АВЕС1 – самый бюджетный вариант. Подходят для детей и новичков, не позволят быстро разогнаться;
АВЕС3 – стандартные прочные подшипники. Подходят для скейтбордистов-любителей;
АВЕС5 – стоят на большинстве бордов, хорошо разгоняются;
АВЕС7 – точные и надежные подшипники, развивающие большую скорость. Подходят для опытных скейтбордистов;
АВЕС9 – самые дорогие подшипники, но они быстро деформируются.
Опытные скейтеры собирают идеальную доску самостоятельно, так как все комплектующие можно приобрести отдельно.
Не пренебрегайте защитой. Она убережет вас от травм. Защитные элементы должны плотно прилегать к телу, не должны сползать или жать.
Надевайте удобную и прочную одежду. Она не должна сковывать движения, но в то же время должна защитить тело при контакте с асфальтом.
Подберите обувь. Профессионалы отдают предпочтение специальным кедам, на подошву которых нанесено покрытие, обеспечивающее хорошую сцепку с доской.
Если вы начинающий спортсмен, не спешите в скейт-парк. Попробуйте свои силы на прямой поверхности. Научитесь для начала стоять на скейте и удерживать равновесие.
Хорошо, если вы найдете человека, который объяснит вам основные правила катания.
Научитесь правильно падать (сгруппируйтесь, приземлитесь на тыльную сторону плеча и перекатитесь на спину).
За последнее время в нашем городе появилось несколько площадок для занятий этим экстремальным видом спорта:
Сети парк - это целый спортивно-ландшафтный комплекс, предназначенный для занятий не только скейтбордингом, но и BMX и фристайлом, с уникальным памп-треком (велосипедная трасса с ямами, кочками и контруклонами). Находится на ул. Удмуртской, возле первого корпуса УдГУ;
скейт-парк около «Русского дома» (ул. Воткинское шоссе, 118). Здесь катаются на роликах и скейтах;
скейт-парк на ул. М. Горького, около монумента «Навеки с Россией».
Эти скейт-парки открыты для всех желающих ежедневно. Работают они бесплатно.
Скейтбординг - это не только увлекательное, но и полезное для здоровья занятие. Этот экстремальный вид спорта отлично развивает гибкость, координацию и глазомер, тренирует все тело, увеличивает физическую выносливость. Кроме того, полученные навыки вы сможете применить, катаясь на сноуборде, вейкборде или сёрфе. Скейтборд подарит вам яркие эмоции и поможет стать более уверенным в себе и своих силах.
Кроме того, качественные трюки набирают отличное количество просмотров в соцсетях. Это один из эффективных способов набрать фолловеров. Именно благодаря трюкам и соцсетям этот вид спорта стал таким популярным.
Катаясь на скейтборде, не забывайте про правила безопасности. И тогда новое увлечение принесет вам только положительные эмоции и заряд бодрости.
На сайте "Советы экспертов" много полезной информации: узнать, в чем польза упражнений на свежем воздухе, как правильно заниматься на тренажерах, можно в статье "Где в Ижевске есть спортивные площадки?"
И жди предложения от наших партнеров!
