Как автоинструктор с многолетним стажем, я выявила несколько способов, как помочь новичкам побороть страх перед вождением:
Чаще ездить. Да-да, как бы странно это ни прозвучало, но любое, даже небольшое взаимодействие с автомобилем - шаг к преодолению страха. Начинайте с небольших и выученных маршрутов, затем постепенно увеличивайте время, проведенное за рулем.
Выходить на маршрут рано утром или поздно вечером, когда скопление машин на дорогах небольшое. Так вы спокойно привыкнете к знакам, перекресткам, дороге и машине.
Используйте навигатор. Даже если вы наизусть знаете дорогу, это вас подстрахует в случае растерянности. Так вам будет спокойнее, а значит, страха станет меньше.
Музыка - выключите ее или пусть она будет тихой и спокойной. Важно, чтобы ничего вас дополнительно не отвлекало.
Повторите правила дорожного движения. Начинающий еще более неуверенно себя чувствует на дороге, не зная их достаточно хорошо.
Если за рулем женщина, в техническую сторону вопроса особо серьезно не стоит вникать. Но перед первой поездкой, конечно, ознакомьтесь с машиной и ее оборудованием. Попросите знакомых или инструктора ещё раз объяснить, что означает каждая контрольная лампа на панели приборов, где что включается. Хотя бы приблизительно научитесь ориентироваться в том, что находится под капотом - знать, где находится щуп уровня масла, бачок с тормозной жидкостью и жидкостью для стеклоочистителя. Ну и, особенно на первое время, заручитесь «помощью друга». Даже если она вам не понадобится, вы будете себя чувствовать гораздо лучше, зная, что есть человек, готовый прийти на помощь.
Но что делать, если, переборов свой страх, вы сели за руль, а тут вдруг - непредвиденная ситуация: не заводится машина, не двигается руль или горят какие-то значки на панели передач. Главное - спокойствие. Вот советы для новичков, которые помогут не начать паниковать.
Причина: сработала блокировка руля. Происходит, когда в замке зажигания нет ключа. Это простейшая противоугонная система от завода-изготовителя.
Как исправить: вставить ключ в замок зажигания, начать его поворачивать, одновременно поворачивая руль вправо-влево. Руль разблокируется.
Причина: смотря что горит.
Как исправить: особое внимание обратите на лампы красного цвета.
Красная лампа с восклицательным знаком предупреждает о том, что недостаточен уровень тормозной жидкости.
Лампа со значком «Р» в кружке чаще всего означает, что не убран ручник.
Индикатор в виде маслёнки загорается при критически низком уровне масла. Необходимо достать щуп и проверить уровень масла.
Индикатор в виде аккумулятора, как правило, означает низкий уровень заряда аккумулятора и может свидетельствовать о других проблемах с ним.
Причина: не включена передача, не убран ручник.
Как исправить: чаще всего начинающие водители просто забывают переключить «нейтралку». Просто включайте передачу, и счастливого пути!
Причина: нет бензина или проблема в двигателе.
Как исправить: заправиться или позвонить другу-специалисту.
Причина: короткие 1-2 сигнала являются предупреждением о чем-то: спущенном колесе, невыключенном указателе поворота и др. Служат своего рода подсказкой.
Длинные продолжительные сигналы могут значить, что вы нарушили ПДД, например, не уступили дорогу, занимаете «полторы» полосы или движетесь слишком медленно.