Коллектив «Золотой осени» работает в сфере социального предпринимательства 15 лет. В течение этого времени мы отметили изменение отношения к людям старшего поколения в лучшую сторону. Прежде всего, наше государство признало повышение продолжительности и качества жизни населения своим приоритетом. Был принят ряд федеральных программ, направленных на решение проблем пожилых людей на основе комплексного подхода.
В сентябре этого года мы приняли участие в V форуме социальных инноваций регионов, где получили возможность познакомиться с опытом Москвы.
В столице были открыты центры активного долголетия - городские клубы, на базе которых люди старшего поколения общаются, участвуют в мастер-классах, лекциях, а также создают свои клубы. Главный геронтолог России Ольга Ткачева отметила, что у людей, регулярно посещающих эти центры, улучшились все жизненные показатели.
У людей старшего поколения Ижевска и Удмуртии появилась уникальная возможность посещать центр активного долголетия и узнать, как продлить жизнь. В августе 2023 г. в Ижевске открылась первая в республике Школа активного долголетия «Золотая осень». Этот проект уже стал победителем регионального этапа Всероссийского конкурса «Лучший социальный проект года - 2022».
Школа активного долголетия - это целый комплекс мероприятий, основанный на современных достижениях науки. Основная цель комплекса - сохранение здоровья и повышение продолжительности жизни. По данным ВОЗ, главное влияние на здоровье и долголетие оказывают не сами лечебные мероприятия, а образ жизни человека. Именно воздействие на факторы образа жизни лежат в основе концепции Школы активного долголетия «Золотая осень».
Наша программа основана на исследованиях ученых-геронтологов. Состоит она из 3-х уровней. Каждый уровень длится 10 дней, в течение которых будут проводиться занятия. Сюда включены 5 модулей: знания, физическая активность, дыхательная гимнастика, массаж, умственная работоспособность.
Базовый уровень. На базовом уровне у всех наших участников проводятся измерения роста, веса, индекса массы тела, удельного веса жировой ткани, артериального давления и частоты сердечных сокращений, рассчитывается жизненная емкость легких и объем форсированного выдоха. Как показала практика, функциональные показатели легких и сердца после 10-дневного курса в Школе активного долголетия улучшаются. В первую очередь свое положительное влияние оказывают на них занятия в бассейне, дыхательная и суставная гимнастика.
На базовом уровне участники школы также знакомятся с теорией старения, понятием «антиэйджинг» и современными научными подходами к увеличению продолжительности жизни. На занятиях мы практикуем принцип «от простого к сложному» во всем, что делаем.
Цель базового уровня: знакомство участников с принципами здорового образа жизни и подходами к сохранению здоровья и долголетия.
Второй уровень. Занятия по всем направлениям продолжаются, но становятся более индивидуальными. Каждый участник получает персональные рекомендации, которые позволят ему продолжить самостоятельные занятия дома.
Цель второго уровня: углубление знаний и навыков, полученных на базовом уровне, получение индивидуальных рекомендаций по поддержанию здоровья и долголетия.
Третий уровень. Последний уровень предполагает выезд на курорты Абхазии, находящиеся в условиях умеренного высокогорья. Доказано, что после 10-дневного курса в таких условиях запускается процесс обновления всех систем организма.
Цель третьего уровня: формирование устойчивой жизненной установки на здоровье и долголетие.
По завершении каждого уровня все участники получат дипломы. Но не это самое главное. Реализация программы позволит привести к общему оздоровлению организма, уменьшению степени тяжести возраст-ассоциированных заболеваний, улучшению физических данных и, конечно же, к вовлечению людей старшего поколения в интересные для них занятия. Например, рисование, пение, участие в спортивных мероприятиях, настольные игры и т. д. Такие занятия уменьшают чувство социальной изоляции и одиночества, позволяют ощущать себя полноценным и востребованным членом общества.
Школа «Золотая осень» разместилась на базе бывшего санатория «Связист», в лесной зоне, вдали от дорог и городской суеты. Наш адрес: 7 км Якшур-Бодьинского тракта, 26.
Уютные корпуса, спортивный зал, бассейн, конференц-зал, внимательный персонал и квалифицированные специалисты ждут новых участников в Школе активного долголетия «Золотая осень».
Узнать о начале следующего курса и записаться на занятия можно по тел.: 47-60-45.
Реклама. ИП Лазукова Наталья Валентиновна ИНН 183468865526 ERID: 2VtzqucteMp
На сайте "Советы экспертов" читайте: "Как устроить пожилого человека в пансионат?"
И жди предложения от наших партнеров!
