Педагог-психолог
Наталья Балтина
Если вам предстоит посетить поликлинику с маленьким ребенком, прежде всего обратите внимание на свое эмоциональное состояние - дети очень к этому чувствительны. Будьте тверды и уверены, объясните крохе, что посещение врача - это такая же необходимость, как прием пищи или чистка зубов. Если ребенок заболел, расскажите сказку про вирусных монстров, с которыми храбро сражается малыш, а ему помогает добрый волшебник в белом халате. Именно волшебник проверит, где в теле малыша спрятались вредные микробы, но для этого ему нужно заглянуть в носик, ротик и ушки, потому что снаружи их не видно. Не лишним также будет вспомнить и перечитать сказку про доктора Айболита и на примере того, как ветеринар лечил животных, рассказать о врачах, которые спасают людей. Варианты могут быть разными, всё зависит от вашей фантазии - вам надо лишь заинтересовать ребенка.
Методы, которые помогут посетить доктора без стресса
Методик, которые помогут малышу избавиться от страха при посещении врача, очень много, они все индивидуальны, вам надо лишь определить те, которые помогут именно вашему ребенку.
Нарисуйте страх
Попросите ребенка нарисовать то, чего он боится при посещении врача. Может быть, это будет какое-то чудовище, может, он выразит свои чувства при помощи цвета, чаще черного. Затем скомкайте или порвите нарисованный им «страх», сделайте из него самолетик или переведите во что-либо смешное. Пусть потом малыш обязательно нарисует себя бесстрашного, победителя. А можно просто поговорить с ребенком о том, что его беспокоит: чем больше он расскажет, тем меньше страхов останется.
Поиграйте в игру «Доктор и пациент»
Ролевая игра очень полезна для преодоления страхов. Это поможет малышу внутренне принять предстоящее посещение врача и общение с ним. Используйте куклу, плюшевого медведя или любую другую игрушку, чтобы показать ребенку, как доктор будет его осматривать:
- измерьте рост и вес куклы, посмотрите игрушке в рот и в ушки;
- послушайте живот и спинку с помощью стетоскопа или бумажной трубочки; понажимайте на живот,
- постучите легонько по коленям;
- поговорите с игрушкой «голосом доктора»,
- задайте вопросы: что вас беспокоит, не болит ли животик?
Организуйте «островок безопасности» для малыша
Любому взрослому нужна какая-то опора в ситуации неизвестности, а уж ребенку - особенно. Помогут в этом «островки безопасности» - это очень действенный метод для преодоления страхов при посещении врача. Расскажите малышу об игровой площадке рядом с поликлиникой, о доске для рисования, которая, может, находится в самой больнице (как правило, в клиниках есть детские уголки), о вкусном напитке, который там продается и так далее. Когда ребенок придет в клинику и увидит знакомые по рассказам привлекательные предметы, он забудет о страхе и будет чувствовать себя намного увереннее.
Пусть малыш идет к врачу не один
При походе в больницу захватите с собой какие-то элементы привычного домашнего мира - любимую куклу, машинку или книжку. Такая группа поддержки успокоит малыша, ему будет комфортно.
Наградите малыша за мужество
Если посещение врача обошлось без слез и капризов, обязательно похвалите малыша за отличное поведение, можно наградить его значком супермена (силача, любимого мультяшного персонажа) или сюрпризом феи здоровья. Иногда в клинике предусмотрены подарки «за мужество», если нет - можно попросить врача подарить малышу какой-нибудь презент, который вы заранее купите. Это будет символом доброты и безопасности, тогда и визиты к врачу станут желанными.
Позитивный настрой родителей, внимание и уважение к чувствам малыша, подготовка к предстоящему (разговор, игра, рисунок страхов) - вот идеальная формула подготовки ребенка для визита к врачу.
