Врач-терапевт, пульмонолог ООО МЦ «Доктор Плюс»
Марат Фаррахов
Постковидный синдром - неспецифическое состояние, симптомы которого возникают в течение 3 месяцев от начала заболевания коронавирусом и держатся не менее двух месяцев, при этом не могут быть объяснены другими диагнозами.
Частые симптомы постковидного синдрома
Кашель, одышка, изменение вкуса и запаха, нарушения функции ЖКТ, головокружение, боль в мышцах и суставах, повышение температуры тела, сердцебиение, проблемы со слухом, аллергические реакции, быстрая утомляемость, депрессия - самые частые симптомы, наблюдаемые у людей, перенесших коронавирусную инфекцию. Для того, чтобы благополучно преодолеть постковидный синдром, все обследования и лечение должны назначаться только врачом!
Общая слабость
Утомляемость, чувство разбитости после пробуждения вызывают снижение качества жизни и общей работоспособности.
Как восстановиться: следить за питанием, соблюдать баланс между работой и отдыхом, контроль анализов мочи, крови, сердечной деятельности, периодический осмотр терапевта, прием поливитаминов.
Повышенная температура тела
Происходит из-за воспалительных процессов в организме или обострения хронических заболеваний.
Как восстановиться: исключить у специалиста другие причины повышения температуры, прием противовоспалительных препаратов, контроль анализов крови.
Выпадение волос
Проблема в основном присуща женщинам, может возникнуть из-за изменения состава крови, который порождает железодефицит, нарушения гормонального фона и микроциркуляции, стресса от перенесенного заболевания.
Как восстановиться: мезотерапия волосистой части головы, консультация врача-трихолога, прием железосодержащих препаратов, контроль анализа крови.
Сердцебиение
Этот симптом может быть следствием самых разных заболеваний: от переутомления до миокардита и нарастающей сердечной недостаточности.
Как восстановиться: консультация кардиолога, контроль анализов крови, ЭКГ, диета, богатая калием.
Нарушение обоняния
Самое частое последствие коронавируса. Возникает оттого, что в процессе заболевания была нарушена структура слизистой оболочки носовой полости и поражена сенсорная обонятельная система.
Как восстановиться: обонятельная гимнастика с аромамаслами, консультация отоларинголога и невролога.
Одышка и кашель
Это могут быть остаточные явления после пневмонии либо иные заболевания легких и сердца. Кроме этого, ковид нередко способствует проявлению бронхиальной астмы. Важно не пропустить симптомы ухудшения дыхания и вовремя обратиться к врачу.
Как восстановиться: КТ легких, наблюдение у терапевта.
Бессонница, головная боль, тревога
Многие люди, перенесшие коронавирусную инфекцию, жалуются на плохое настроение, проблемы со сном, тревожные мысли - это все происходит от того, что ковид угнетает умственную способность и эмоциональную сферу.
Как восстановиться: контроль общих анализов крови, консультация у невролога и даже психотерапевта.
Главные методы реабилитации после ковида любой степени тяжести - контроль анализов через месяц после выздоровления с осмотром у врача, полноценное питание с упором на белок и овощи, физическая активность с постепенным повышением нагрузки (быстрая ходьба, велотренажеры, плавание), полноценный сон и положительные эмоции, отказ от курения.
