погода
-8
среда
10 сентября
Здоровье
Мнение эксперта

Чем полезен и вреден солярий?

Посещение солярия для многих ижевчан уже вошло в привычку. Искусственным солнцем пользуются как женщины, так и мужчины, причем не только готовят кожу к летнему сезону, но и «загорают», можно сказать, круглогодично. Бархатная шоколадная кожа - это, конечно, плюс. Но в красивом загаре есть и минусы. Разбираемся вместе со специалистом.
Врач-дерматолог, косметолог, главный врач клиники инновационной косметологии ALTEOS
Карина Самарина
Сначала лампы, которые используются в кабинках солярия, имели только оздоровительный, лечебный эффект. Со временем, когда в моде стала загорелая бронзовая кожа, искусственным загаром начали пользоваться и в косметических целях. Сейчас пик распространенности уже снижен, но тем не менее солярии до сих пор пользуются спросом. В некоторых случаях непродолжительное воздействие на кожу УФ-лучей может оказать благотворный эффект.
Но имейте в виду, что, кроме того, что у процедуры масса противопоказаний (это возраст до 18 лет, крупные родинки, болезни щитовидной железы, онкология, астма и т.д.), минусов у солярия тоже хоть отбавляй.
Содержание [Показать]

В чем польза солярия?

Крепкие ногти и кости


Под влиянием УФ-лучей вырабатывается витамин Д, он необходим для прочности нашего опорно-двигательного аппарата. Поэтому кости станут крепче, а ногти перестанут слоиться.

Очищение кожи от угрей


Угревую сыпь, лишай, себорею, псориаз и другие кожные проблемы на время можно устранить, несколько раз посетив солярий. Всё потому, что УФ-излучение запускает выработку витамина Д3. От этого прекращается влияние стресса на организм и замедляется распространение заболеваний на коже.

Отличное настроение


После сеансов солярия многие наблюдают улучшение самочувствия и общего настроения благодаря повышению уровня серотонина.

В чем вред солярия?

Старение кожи


Под действием УФ-лучей внутри эпидермиса образуются свободные радикалы и формируется эластоз (атрофия). От этого снижается тонус кожи, она становится менее эластичной. Кроме этого, к ультрафиолету очень чувствителен коллаген, при чрезмерном воздействии он становится дефектным и перестает выполнять свою основную функцию в качестве опоры тканей.

Искусственные лучи солярия проникают в кожу глубже, чем естественные. В результате она быстро обезвоживается и мелкие морщины становятся заметнее. Появление пигментации под воздействием ультрафиолета - явление распространенное. И порой это не только безобидные веснушки, но и обширные пигментные пятна (мелазма), осложненные разрастанием сосудов (пойкилодермия).

Испорченные волосы


Испортить волосы в солярии можно всего за несколько сеансов. Пряди станут сухими, ломкими и секущимися. Потеряется первоначальный цвет, и волосы превратятся в безжизненную солому.

Ожоги глаз


Близкое расположение ламп солярия может негативно сказаться на остроте зрения, а со временем и вовсе привести к слепоте. Это связано с ожогами сетчатки и хрусталика глаза, которые провоцируют быстрое старение хрусталика.

Общие заболевания


Регулярное УФ-облучение может привести к ослаблению общей иммунной системы, а отсюда риск подцепить любой вирус и инфекцию. Солнечные ожоги, рубцы, воспаления глаз - это еще, как говорится, цветочки. Всего несколько минут в солярии равны целому дню под естественным солнцем. Но помимо того, что вы подвергаетесь мощному воздействию УФ-лучей, от ртутных ламп исходит радиация. Поэтому во много раз возрастает риск развития онкологии, в частности меланомы (самой агрессивно растущей злокачественной опухоли).

Зависимость


Нередко формируется психологическая зависимость к посещению солярия (танорексия). Возникает она, как правило, у людей, проживающих в местности, где солнечный свет достаточно редок (наряду с северными регионами, Ижевск тоже в зоне риска). При загаре вырабатывается доза эндорфинов (гормонов радости), настроение мгновенно повышается, вместе с ним возникает удовлетворенность своим внешним видом. За этим и приходят в солярий снова и снова.

Как правильно загорать в солярии?

В развитых странах солярий давно под запретом. Но если все же вы решились на искусственный загар, соблюдайте следующие правила:

  • перед солярием проконсультируйтесь с врачом. Рекомендации по количеству и длительности сеансов может дать только терапевт, с учётом показаний, фототипа кожи (количества в ней пигмента - меланина) и противопоказаний;

  • перед процедурой нанесите на кожу солнцезащитное средство;

  • закройте волосы специальной шапочкой и обязательно наденьте защитные очки;

  • большие родимые пятна заклейте накладками-стикерами (стикини);

  • если на теле есть тату, прикройте ее, так как некоторые красители под воздействием ультрафиолета могут вызвать аллергию;

  • после процедуры нанесите на кожу увлажняющий крем.

Оставьте свой комментарий
Комментарии для сайта Cackle
Вам может быть интересно