Чем лечиться при ОРВИ?

Как терапевт, поделюсь с вами двумя важнейшими правилами:⠀

1. Противовирусных препаратов от ОРВИ нет. У ингавиринов, арбидолов, кагоцелов, лавомаксов, трекрезанов, ремантадиов, оциллококцинуов и других подобных «лекарств» нет доказательной базы, они не ускоряют выздоровление, но могут иметь много «побочек».
2. Нельзя пить антибиотики без назначения врача! Лишь признаки бактериальной инфекции могут быть показанием для антибиотикотерапии - это затяжное течение болезни, осложнения, повышение лейкоцитов или изменение формулы в общем анализе крови.

Срочно нужно обратиться к врачу, если:

• есть высокая температура, которая не сбивается;

• появились одышка, резкая боль при кашле, кровь в мокроте,

• возникли сложности мочеиспускания или оно отсутствует,

• произошла потеря сознания, посинели губы, пальцы рук или мочки ушей;

А также присутствуют любые симптомы, которые не укладываются в картину обычной ОРВИ.

Какими могут быть обычные симптомы ОРВИ?

ОРВИ - это острая вирусная инфекция, которая поражает дыхательные пути. Передается воздушно-капельным и контактно-бытовым путем.

В большинстве случаев инфекция проявляется так:

• общая слабость, сонливость, вялость;

• повышение температуры, ломота в теле;

• насморк или заложенность носа;

• снижение аппетита;

• першение, боли в горле;

• головная и мышечная боль.

Человек может быть заразен еще до проявления первых признаков заболевания.

Как лечиться при ОРВИ?

10 правил, которые изменят ваше понимание о лечении ОРВИ.

1. Пить больше жидкости (любой, это могут быть морсы, компоты, чай, вода). Это снизит температуру тела и улучшит ваше самочувствие. Жидкость также облегчит отхождение слизи и мокроты.
2. Жаропонижающие препараты можно принимать при любой температуре, когда вы плохо себя чувствуете (даже 37,5 С). Даже небольшую температуру можно сбивать, и это никак не повлияет на ваш процесс выздоровления, организм будет бороться с инфекцией при любом градусе тела. Если же температура превысила 38,5 С - её нужно сбить незамедлительно.
3. Против температуры подойдут любые препараты, к примеру, парацетамол или ибупрофен. Они помогут при головной и мышечной боли. Большинство порошковых “антигриппинов” из аптеки содержат большое количество парацетамола - не превышайте 4 г в сутки.
4. Если есть насморк - промывайте нос соленой водой. Готовьте раствор самостоятельно или покупайте готовые баллоны в аптеке. Сосудосуживающие капли и спреи используйте только при сильной заложенности и не более 5 дней подряд, чтобы избежать привыкания. Не капайте в нос препараты на растительной основе, это только усилит отек и отделение из носа!
5. Лучшее лекарство от кашля - обильное питье. Если при кашле отходит густая вязкая мокрота, то лучше обратиться к врачу и проконсультироваться по поводу лечения. Не используйте самостоятельно ингаляции с лекарственными препаратами - в ряде случаев это бессмысленно и даже вредно. Например, ингаляции с амброксолом могут вызвать избыточное отделение мокроты и сильнейший кашель, вплоть до приступообразного. Единственная ингаляция, которую можно делать без назначения врача - с физраствором (хлорид натрия), хотя и его можно заменить на питье.
6. Не дышите над кастрюлей с горячей водой и картошкой!!! Горячий пар сильно обжигает слизистую, из-за чего у вас будет сильно отделяться мокрота и усилится кашель (кто-то расценивает это как улучшение состояния, но нет - это ожог дыхательных путей).
7. Для устранения боли в горле подойдут пастилки для рассасывания - любые. Даже обычные конфеты-леденцы. Всё дело в выделении слюны, которая обладает собственным противовоспалительным эффектом. Не полощите горло раствором соли - это усилит боль.
8. Витамины - под вопросом. Нет доказательств того, что прием витаминов ускорит выздоровление. Хотите принимать их - принимайте, но это совсем не обязательно.
9. Нет - бани и сауне, да — душевым процедурам. Простой душ можно принимать даже при повышенной температуре тела - гигиена кожи очень важна, кроме этого, вода снизит градусы.
10. Чтобы не допустить распространения инфекции чаще мойте руки, проветривайте помещение, уходите на больничный при первых признаках ОРВИ!

Как уберечься от гриппа и ОРВИ?

Для профилактики гриппа и ОРВИ:

• Соблюдайте личную гигиену.

Пользуйтесь дезинфицирующими или спиртовыми салфетками, чаще мойте руки с мылом.

• Ограничьте контакты.

Минимизируйте посещение общественных мест в период сезонного распространения инфекции. Надевайте маску в транспорте, магазинах, больницах и других местах общего пользования и соблюдайте дистанцию не менее 1 метра. Избегайте объятий и рукопожатий в период активности вирусов.

• Поддерживайте чистоту дома.

Вне человеческого организма вирусы долго не живут, но при комнатной температуре на поверхности мебели, стенах, предметах интерьера инфекция может сохранять свою активность до нескольких суток. Поэтому ежедневное проветривание и влажная уборка не дадут вирусам распространиться. Особенно протирайте и дезинфицируйте места частого пользования (выключатели, дверные ручки, водопроводные краны, пульт от телевизора).

• Гуляйте и питайтесь правильно.

Прогулки и здоровый образ жизни повысит сопротивляемость организма к инфекциям. Полноценный сон, включение в рацион пищи, богатой белками, витаминами и минеральными веществами, помогут иммунитету включить защиту в борьбе с вирусами ОРВИ и гриппа.

Ежедневная забота о здоровье поможет пережить эпидемический период без негативных последствий.

Хорошо, если советы о том, чем лечиться при ОРВИ, помогли вам преодолеть недуг или не подхватить инфекцию. На сайте «Советы экспертов» много полезной информации. Читайте также статью «Как пройти диспансеризацию в Ижевске?».