Собрались заняться спортом, но не знаете, какой клуб выбрать? Поможем! Специально для вас мы сделали подборку спортивных клубов Ижевска. Для удобства мы расположили их по районам, указали адреса, режим работы клуба и вкратце рассказали, каким конкретно спортом можно заняться в каждом. Еще мы обратились к персональному тренеру Ижевска с вопросом: как заставить себя тренироваться регулярно?
Заставлять себя не нужно, но можно правильно мотивировать.
Люди ходят на тренировки для достижения результата. Но немаловажно, чтобы спорт приносил и удовольствие. Вот почему нужно найти свой клуб, куда будет удобно добираться и где будет комфортно заниматься.
Делайте на тренировке те упражнения, которые нравятся, получайте ту нагрузку, после которой вы уйдете из зала с приятной усталостью. Начинать, конечно, лучше под присмотром тренера. Неправильно выполненные упражнения могут причинить больше вреда, чем пользы.
Для мотивации, что особенно касается девушек, можно приобрести красивую спортивную одежду, кроссовки, специальную бутылочку для воды, перчатки. Позитивные эмоции будут удерживать вас на пути к достижению результата.
Всё о купле/продаже квартиры - в рубрике "Недвижимость"
Новости республики - в рубрике "Ижевск и Удмуртия"
Где отдохнуть в Ижевске - в рубрике "Досуг"
В каждом районе столицы Удмуртии масса спортивных клубов различной направленности. Есть они и во дворах домов, и в школах, и в ТЦ, крупные клубы расположены в отдельных зданиях (особенно те, в которых есть бассейн). Мы представляем вам ТОП-5* клубов каждого района города.
(*по мнению редакции сайта «Советы экспертов»)
УСТИНОВСКИЙ РАЙОН
1. Фитнес-клуб Fitness House
Где находится: ул. Молодежная, 107б (СЦ «Азбука ремонта», 2 этаж).
Чем тут можно заняться: В клубе есть современный тренажерный зал, кардио-зона, организованы групповые программы (йога, пилатес, латиноамериканские танцы), можно поплавать в бассейне, погреться в сауне. Открыты секции для детей.
Режим работы и контакты: пн-пт 7.00-23.00; сб-вс 8.00-22.00.
Тел. 8-800-505-06-06.
2. Атлетический клуб «Пирамида»
Где находится: ул. Молодежная, 111/2 (БЦ «Метеор», 2 этаж).
Чем тут можно заняться: старейший спортивный клуб Ижевска, входит в федерацию бодибилдинга и фитнеса России. Для вас здесь организованы: тренажерный зал с современным оборудованием, зал кроссфита, кардиозона, зал групповых занятий (кикбоксинг, пилатес, силовые + стретчинг, суперпресс). Доступен персональный тренинг. Для школьников и студентов действуют льготы.
Режим работы и контакты: будни 8.00-21.45; сб 9.00-21.00; вс 10.00-15.00.
Тел. +7 (3412) 47-50-46.
3. Тренажерный зал ДСШ «Нефтяник»
Где находится: ул. Сабурова, 7а.
Чем тут можно заняться: Тренажерный зал «Динамит» работает на базе детского спортивного клуба «Нефтяник». Зал оснащен всем необходимым оборудованием для проведения силовых и кардиотренировок, также здесь возможны групповые и индивидуальные занятия с тренером.
Режим работы и контакты: будни 9.00-23.00, выходные 10.00-16.00.
Тел.+7-3412-33-33-13.
4. Дамский спортивный клуб «Актив»
Где находится: ул. Барышникова, 21а.
Чем тут можно заняться: Вас ждут силовые тренировки, йога, латинские танцы (бачата, зумба), стретчинг (растяжка), ЛФК и тренировки для здоровой спины и против целлюлита, пилатес, занятия на степах.
Режим работы и контакты: будни 8.00-22.00, сб 8.00-13.00.
Тел. +7 (3412) 20-75-66.
5. Йога-студия «Река»
Где находится: ул. Берша, 34; ул. Берша, 15.
Чем можно заняться: здесь не только проводят занятия йогой и пилатесом, но и обучают будущих йога-мастеров. Также в студии можно получить услуги массажа, энергетических практик (гвоздестояние) и сыграть в трансформационную игру («Лила», метафорические карты).
Режим работы и контакты: ежедневно 8.00-21.00.
Тел. +7 (952) 400-38-06; +7(912) 440-66-07.
Какие бассейны есть в Ижевске?
Какие скейт-парки есть в Ижевске?
Где в Ижевске есть спортивные площадки?
ПЕРВОМАЙСКИЙ РАЙОН
1. Фитнес-клуб «Спортивный квартал»
Где находится: ул. Ленина, 108б, также филиал есть в Октябрьском районе на ул. Нижней, 44.
Чем здесь можно заняться: полноформатный спортивный комплекс, где можно найти себе любое занятие по интересам: тренажерный зал, групповые и индивидуальные силовые тренировки, занятия карате, латинские танцы, есть зал для игр (волейбол, баскетбол, мини-футбол), бассейн, детские секции.
Режим работы и контакты: ежедневно с 7.00 до 22.00.
Тел. 333-550.
2. Фитнес-клуб СНГ
Где находится: ул. Советская, 43б.
Чем здесь можно заняться: танцами - а в частности, зумбой, бачатой и сальсой. Кроме этого, тут проходят групповые тренировки для женщин, направленные на коррекцию тела, растяжку. А еще в студии проходят настоящие фитнес-дискотеки.
Режим работы и контакты: ежедневно 9.00-21.00.
Тел. +7-922-515-01-02.
3. Фитнес-студия «Фристайл»
Где находится: ул. 40 лет Победы, 142б.
Чем здесь можно заняться: для вас спокойные тренировки для души и тела: йога, стретчинг, ролл-релакс, программа «Здоровый позвоночник», йога в гамаках, жиросжигающие программы, айкидо.
Режим работы и контакты: будни 9.00–22.00; выходные 10.00-21.00.
Тел. +7-912-006-95-43.
4. Клуб единоборств «Эверест»
Где находится: ул. Ленина, 101.
Чем здесь можно заняться: это современный клуб единоборств, силовых и функциональных тренировок, с профессиональным тренерским составом. Здесь могут заниматься и дети, и взрослые. Для вас - бокс, кикбоксинг, ММА, дзюдо, самбо, карате, фитбокс.
Режим работы и контакты: ежедневно с 6.00 до 22.00.
Тел. +7-950-824-98-65.
5. Фитнес-клуб HUB FITNESS
Где находится: ул. Циолковского, 22/к.1.
Чем тут можно заняться: в первую очередь, фитнесом - растяжка, пилатес, проводятся кардио-, групповые и силовые тренировки, есть секции для школьников. Фишка клуба в том, что здесь нет персонала - администратора, гардеробщика. Приходишь и занимаешься - хоть один, хоть с тренером. Доступ в зал - по мобильному приложению (оплата через телефон).
Режим работы и контакты: ежедневно и круглосуточно.
Тел. +7 (993) 532-13-97.
ЛЕНИНСКИЙ РАЙОН
1. Спортклуб «Точка спорта 18»
Где находится: ул. Клубная, 89.
Чем тут можно заняться: к вашим услугам тренажерный зал, фитнес-зал для персональных и групповых тренировок. Здесь можно заняться такими активностями, как современные танцы, зумба, стретчинг, пилатес, силовые тренировки, жиросжигающие, есть программы «Здоровая спина», «Здоровые стопы».
Режим работы и контакты: будни 8.00-22.00; сб 10.00-18.00; вс 10.00-19.00.
Тел. +7 (3412) 54-05-04.
2. Фитнес-студия «Мандарин»
Где находится: ул. Телегина, 50; ул. Леваневского, 100а.
Чем тут можно заняться: в студии вас ждут занятия фитнесом, йогой, есть программы «Здоровая спина», танцы зумба. Тренажерного зала нет. Есть занятия, ориентированные на детей - кроссфит и современные эстрадные танцы.
Режим работы и контакты: ежедневно с 8.00 до 22.00, по предварительной записи. Тел. +7-950-156-62-68.
Чем тут можно заняться: силовыми тренировками, ведь здесь есть тренажерный зал профессионального класса; спортивными единоборствами (дзюдо, бокс), плаванием, есть групповые программы фитнеса (пилатес, йога, растяжка), сауны, хамам, гидромассажные ванны.
Режим работы и контакты: ежедневно с 6.00 до 23.00.
Тел. +7(3412)35-01-11.
Чем тут можно заняться: клубе есть современный тренажерный зал, кардио-зона, организованы групповые программы (йога, пилатес, латиноамериканские танцы), бассейн, разнообразные сауны. Открыты секции для детей.
Режим работы и контакты: будни 7.00-23.00; выходные 8.00-22.00.
Тел. 8-800-505-06-06.
Где находится: ул. Телегина, 30, корпус 2.
Чем тут можно заняться: в клубе есть тренажерный зал, проводятся групповые занятия фитнесом, силовые тренировки. Можно заниматься самостоятельно, а можно с персональным тренером (за отдельную оплату).
Режим работы и контакты: будни 8.00-21.00, сб 10.00-18.00. Тел. +7-912-760-31-12.
ИНДУСТРИАЛЬНЫЙ РАЙОН
1. Спортивный клуб «Омега-фитнес»
Где находится: ул. 10 лет Октября, 32.
Чем тут можно заняться: в клубе есть большой тренажерный зал с современным оборудованием, зал единоборств, есть групповые программы для занятий фитнесом (йога, пилатес, восточные танцы), есть небольшой бассейн для занятий аквааэробикой. Для детей тут организованы секции - айкидо, художественная и спортивная гимнастика. Есть сауна, турецкая парная.
Режим работы и контакты: будни 7.30-22.30, выходные 9.00-20.00.
Тел. 8(3412) 912-663.
2. Фитнес-клуб BarbarA
Где находится: ул. Кунгурцева, 23.
Чем тут можно заняться: для вас занятия фитнесом, йогой в гамаках; растяжка; стрип-пластика, ЛФК для ижевчан 65+. Есть занятия хип-хопом для детей с 5 до 13 лет.
Режим работы и контакты: будни и вс 9.00-22.00.
Тел. +7-950-825-98-40.
3. Спортпарк «Семья»
Где находится: Воткинское шоссе, 117.
Чем тут можно заняться: это крупнейший фитнес-клуб Ижевска, находится практически на выезде из города. Из активностей тут можно посетить тренажерку, зал фитнеса с групповыми программами (йога, пилатес, суставная гимнастика, сайкл, зал восточных единоборств (самбо, тхеквондо)). Можно позаниматься боксом, настольным теннисом. Есть большой бассейн с водной горкой, спа-процедуры, русская и финская сауна.
Режим работы и контакты: будни 6.30-23.00, выходные 9.00-22.00.
Тел. +7 (3412) 93-50-80.
4. Спортивный клуб «Проформа»
Где находится: ул. Удмуртская, 273 (ТЦ «Малахит»), также есть филиал в Устиновском районе на ул. Т. Барамзиной, 74а; в Октябрьском районе на ул. Пушкинской, 130.
Чем тут можно заняться: в клубе действует бойцовский клуб, есть залы для фитнеса, танцевальные залы, тренажерка. Работает детский центр - можно записаться в секцию боевых искусств.
Режим работы и контакты: будни 5.00-24.00; выходные 8.00-22.00.
Тел. +7 (3412) 60-06-01.
5. Фитнес-клуб RealFit
Где находится: ул. Льва Толстого, 34.
Чем тут можно заняться: в клубе есть только тренажерный зал, можно записаться на индивидуальные и групповые силовые тренировки.
Режим работы и контакты: будни 8.00-22.00, сб 9.00-18.00. Тел. +7-982-117-62-26.
ОКТЯБРЬСКИЙ РАЙОН
1. Спортивный клуб «Аксион Wellness»
Где находится: ул. К. Маркса, 219в.
Чем тут можно заняться: работает современный тренажерный зал, специальный зал для йоги и функционального тренинга, восточных единоборств. Вы можете записаться на любую программу фитнеса (йога, пилатес). Можно потанцевать (восточные танцы, латинские). Работает бассейн с самыми широкими дорожками Ижевска, есть хамам, гидромассажные ванны. Есть программы для детей.
Режим работы и контакты: будни 6.00-22.30, выходные 8.00-21.00. Тел. +7 (3412) 908-108.
2. Спорткомплекс «Динамо»
Где находится: ул. Красногеройская, 20.
Чем тут можно заняться: в спорткомплексе найдете целый набор спортивных услуг: тренажерный зал, фитнес, восточные единоборства, стрелковый тир, пауэрлифтинг, бассейн, зимой на стадионе работает каток. Также здесь можно сдать нормы ГТО.
Режим работы и контакты: будни 6.30-22.00, выходные 7.00-21.00.
Тел. +7-3412-78-69-47.
3. Фитнес-клуб Intense
Где находится: ул. Красногеройская, 14.
Чем тут можно заняться: фитнесом - с персональным тренером и на групповых занятиях. Можно потанцевать латину, заняться йогой и пилатесом. В клубе есть тренажерный зал для силовых тренировок,
Режим работы и контакты: будни 7.00-22.00; выходные 9.00-21.00.
Тел. +7(3412) 95-75-00.
4. Женский спортивный клуб йоги «Фит. Баланс»
Где находится: ул. Кирова, 98.
Чем тут можно заняться: девушек здесь ждут занятия йогой в гамаках, растяжка, йога для беременных, танцы, зумба фит, стрип-пластика.
Режим работы и контакты: будни 9.00-21.00, выходные 9.00-19.00.
Тел. +7-912-448-70-01.
5. Студия джампинга «Упругие»
Где находится: ул. Карла Маркса, 191.
Чем тут можно заняться: конечно же, джампингом (это фитнес на батуте). Кроме этого, проводятся занятия йогой на гамаках, зумба, пилатес.
Режим работы и контакты: ежедневно 9.00-21.00.
Тел. +7(3412) 26-96-09.
Решили заняться спортом? Действуйте! Запишитесь в любой понравившийся вам спортивный клуб, и вперед - к красивому и здоровому телу!
Статьи на тему обучения ищите в нашей рубрике "Образование". Если у вас есть вопросы по поводу выплат и пособий в Удмуртии, ответы ищите в рубрике "Социальные вопросы". Где отдохнуть в Ижевске и республике, читайте в статьях рубрики "Досуг".
И жди предложения от наших партнеров!
