Вольный стиль (кроль) - самый популярный стиль для тех, кто хочет научиться плавать. Техника его проста, и при обучении обычно не возникает сложностей. В кроле важно правильно дышать. Отдельно отрабатываются удары ногами и движения руками - далее все это соединяется в единую систему: руки-ноги-вдох-выдох.
Самостоятельно овладеть техникой и научиться плавать непросто, а неправильное выполнение может навредить вашему здоровью. Поэтому рекомендую начинать обучение с профессиональным тренером.
И жди предложения от наших партнеров!
